Лоуренс Смит: Грибок рода Кандида (лекция)
Лоуренс Смит
Лекция "Грибок рода Кандида"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Доктор Лоуренс Смит — региональный менеджер NSP, инструктор по здоровью.
Основные положения лектора:
1) Кандида присутствует практически в каждом и ее разрастание очень часто является причиной развития грибка на ногтях, молочницы на слизистых, аллергий и дерматитов на коже, негативных пищевых реакций, проблем с легкими, постоянного дефицита энергии, проблем с пищеварением (например, частое вздутие — метеоризм, может быть результатом жизнедеятельности грибков, т.к. они выделяют не только кислоты, но и газы).
2) Грибки рода кандида питаются сахарами и выделяют кислоты, это отход их жизнедеятельности. Эти же кислоты способны разрушить слизистую защиту стенок кишечника, что приводит к «синдрому дырявого кишечника (leaky gut). Когда слизистая не выполняет свою защитную функцию, в кровь из кишечника могут начать попадать недорасщепленные вещества, которые не должны появляться в крови, это вызывает аутоимунные и аллергические реакции.
3) Эффективная безлекарственная борьба с кандидозом возможна только при соблюдении жесткой диеты, исключающей любые простые сахара (глюкозу, фруктозу, фрукты и сухофрукты, алкоголь, крахмалы, включая картошку, рис, все мучное и злаковые, категорически исключаются молочные продукты и любые сыры. Овсянка допустима с добавкой клетчатки (например, отрубей или овощей).
Среди овощей особое предпочтение низкокрахмалистым: стручковая фасоль, капуста, брокколи, цветная, спаржа, шпинат, мангольд, кабачки, сельдерей, болгарские перцы.
Самые крахмалистые, нежелательные овощи — картошка, батат и кукуруза, затем идут свекла и морковь.
Основа рациона — большое количество овощей и листовой зелени, фасоль и чечевица, кокосовое и деревенское сливочное масло, для невегетарианцев допустимо мясо и рыба.
Очень приветствуется использование ягод из заморозки (такие ягоды не опрыскивают химикатами).
4) Лектор предлагает готовую программу по борьбе с кандидозом, максимально эффективную и действенную только в сочетании с низкоуглеводной диетой, но эту программу можно разбить на составляющие, которые доступны каждому в любой стране:
— пау д’арко (кора муравьиного дерева), длительный интенсивный прием пау д’арко в форме чая или в капсулах оказывает антипаразитарный и антигрибковый эффект
— пища, богатая селеном и цинком, либо эти микроэлементы в виде добавок
— эфирное масло орегано (мощный антипаразитарный, антимикробный эффект)
— чай (отвар) листьев крапивы и др. добавки на основе крапивы
— стевия и ксилитол убивают грибок, поэтому если совсем тяжело без сахара, допустимо использовать эти подсластители
— пищеварительные ферменты на голодный желудок**, паралельно приему пау д’арко: пока ферменты разъедают белковую защитную оболочку грибка, пау д арко будет эффективнее уничтожать сам грибок
— пробиотики (аптечные бифидо- бактерии, и колибактерии, если рацион получается в основном овощной, а также сенная палочка)
— дополнительно л-глютамин, способствующий наискорейшему заживлению «брешей» в слизистой кишечника и временно блокирующий тягу к сладкому
— начинать утро с воды с 1/2 — 2/3 ч л пищевой соды* для коррекции PH в тканях организма — грибки предпочитают закисленную среду и сами же ее обеспечивают.
Также для поддержания более щелочной среды, следует максимизировать
количество сырых, не приготовленных овощей и особенно свежей зелени и ягод (например, кабачок+базилик или мята + ягоды и настой стевии — получится ягодный зеленый коктейль с очень хорошими свойствами, при этом зелень — не только имеет «ощелачивающий» эффект, но и очень богата белком и клетчаткой)
*при молочнице можно достаточно эффективно использовать содовый раствор для спринцевания
**ферменты принимаются на голодный желудок с холодной водой, что позволяет им «пролететь» желудок и начать работать в кишечнике, где они могут переварить или ослабить белковую защитную оболочку грибов кандида
*** овсянку включать не стоит, в крайнем случае — с белком или дополнительной клетчаткой, чтобы сахара медленно выделялись и не могли кормить грибки
Программа расчитана на 2-3 месяца.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]
[/vc_column][/vc_row]
